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炸黄花鱼(空气炸锅)

9.1

综合评分

36

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Benjamin-ba

康健少油,喷鼻嫩!

用料

黄花鱼

2条

1根

1小块

少许

料酒

少许

孜然

少许

色拉油

少许

炸黄花鱼(空气炸锅)的做法

鱼料理干净,在鱼身上斜刀,以便腌制入味。

用盐,料酒和姜丝涂抹鱼。用量和腌制光阴根据鱼大年夜小抉择。一样平常腌制2到3小时。

空气炸锅200度预热5分钟。

预热后,在空气炸锅篮底铺上葱段。少许色拉油涂抹鱼身。然后把鱼摆到葱段上。并撒上少许孜然。光阴设定13分钟。

把鱼掏出,扔掉落葱段。

小贴士

1.小一点的黄花鱼更得当。腌制光阴也短。

2. 根据口味不合可以适当添加孜然,芝麻或者辣椒粉

3.葱段可以添加风味,而且可以让鱼不粘锅底。

4.这个措施用油异常少,加倍康健!

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